Er du gået i stå i skriveprocessen?...Du er måske i gang med at skrive en bog, dine oplevelser, en artikel el. lign. Et råd som jeg ofte giver mine kursister, når de f.eks. skal afklares i deres mål eller finde en løsning på et problem er at tænkeskrive: Skriv i 10 min eller længere om det, du har fokus på lige nu. Skriv ALT, hvad der kommer, også din indre dialog. Det er vigtigt, at du skriver uden ophold, d. v. s. har fokus på ordene, der kommer, frem for stavefejl og grammatik. Lader du dig nemt distrahere af andet fokus, så sluk skærmen.  Oftest dukker svaret op i det skrevne og du har lettere ved at handle og komme videre.

Skrivecoaching: Tager udgangspunkt i det, du allerede har skrevet. Via coaching får du idéer til at skrive videre, at uddybe historien, personerne, stederne...

Skriv fra hjertet, redigér med hovedet

Vær opmærksom på dine tanker... for de bliver til ord. Vær opmærksom på dine ord, for de bliver til handlinger. Vær opmærksom på dine handlinger, for de bliver til vaner. Vær opmærksom på dine vaner, for de bliver til din personlighed. Vær opmærksom på din personlighed, for den bliver din skæbne.  "Frank Outlaw"

Tænk enkelt når problemet er størst... Følgende er uddrag af en sangtekst til Grand Prix 2006. Desværre kom den ikke med, men ordene kender vi alle betydningen af. Vi glemmer dem blot, når vi har mest brug for dem:

"Der er altid en mulighed, du ikke har set. Det er bare at kigge, hvor du ikke har ledt. Dine chancer er mange. Tag og grib dem, min ven. Kun en tåbe er bange for at fejle igen..."   "A.Hallev"

Vindere har noget til fælles... 1. De beslutter sig for, hvad de vil nå/have. 2. De "ser" målet/at de har det. 3. De ved, at de vil nå målet/få det. Hvis du ikke føler dig som en vinder, så beslut dig for at blive en vinder! YES!!

I 1998 fik jeg kendskab til coaching og positiv tænkning ved et foredrag. "Bestil en parkeringsplads!" - sagde foredragsholderen. Det er den mest effektive måde at starte på, hvis du vil se resultater og succes med det samme opnået ved tankens kraft. Og nej, den kan ikke bestilles på Internettet, som min veninde troede, da jeg sagde til hende, at hun skulle bestille en parkeringsplads: Forestil dig, at den er der, når du kommer frem. Det er MEGET nemmere og tidsbesparende end at køre rundt og lede.  P

Min store interesse for hjerneforskning har givet mig en viden om, at vi er tættere på tankelæsning, end vi har drømt om. Det har også givet mig en viden om, at vi ikke har opklaret, hvordan hjernen kan se...Og hvilket stof tanker er lavet af, finder vi nok ud af den dag, vi ved, hvad det er der gør, at vi kan planlægge fremtiden... f.eks. bestille en parkeringsplads...

Har du brug for en ny idé?...så foretag en fysisk aktiv handling: Rejs dig fra stolen og gå en tur rundt, vask op i hånden, løb eller cykl en tur...en aktiv handling, der i forvejen er genkendelig for din hjerne og så får du lidt af den daglige motion...                           

Har du en god idé?...og er du i tvivl, om den kan realiseres, så sov på den. Dukker den stadig op i din bevidsthed, så kan den være værd at gå efter. Sæt handling på. Hallev.com kan hjælpe dig videre i processen og til at nå målet via coaching. Hvad ville du gøre, hvis du ikke var bange?...

Vi kender alle til stressfremkaldende handlinger; Overspringshandlinger, der udsætter udførsel af opgaver og løsninger af problemer: "Jeg tager den senere..., når jeg har mere tid" kan være en af de sætninger, vi fortæller os selv, når det kan virke uoverskueligt eller tidskrævende. Vi skubber det foran os og til sidst er bunken så høj, at stressen begynder at melde sig. Tag tingene som de kommer eller få gravet et hul i bunken, hvis den er blevet for stor. Del den op i små bunker/delmål, så bliver det hele pludselig meget lettere at overskue. Og... husk... de fleste vil gerne hjælpe dig, når du spørger om deres hjælp.

Tænk ikke på... ordet "IKKE". Og hvorfor nu ikke det? Fordi ordet "ikke" opfattes på en anden måde end andre ord i vores sind. Hvis du får at vide, at du IKKE må tænke på en giraf, så kan du være sikker på, at du tænker på en giraf. Hvis du tænker: "Jeg må ikke tage på", i forbindelse med slankekure, så kan du være sikke på, at du tager på. Fra en af mine uddannelser inden for handel, lærte jeg naturligt om reklamers virkemidler. Det vi husker bedst, er de sidste to ord i en sætning (tage på), så også her har det en betydning. Selvbekræftende sætninger (sætninger, der bekræfter sig selv) bruges som motivationsgivende faktor. Det har betydning for, om vi når vores mål, vores selvværd og selvtillid og vores egen opfattelse af livet, verden og menneskene omkring os. "Jeg kan ikke" - sætningen giver os fokus på negativ tænkning. "Jeg kan ikke" er en begrænsning, der udelukker muligheder. For at opleve lykke (at lykkes), må vi derfor tænke positivt, være bevidst om de ord vi sammensætter samt vide, hvad vi får ud af det - Hvad opnår jeg?  

Hvad er dit fokus? Oplev også at børnenes adfærd ændres, når de pludselig forstår...

Er du i + eller -?... var mit standard spørgsmål ved et foredrag, jeg holdt for en 8. klasse. Der var en masse brok, skældsord fløj igennem luften og stemningen var tung og negativ. Når jeg spurgte eleverne, om de var i + eller -, var de ikke i tvivl om svaret. Den AHA-oplevelse fik eleverne til at tænke mere positivt og med ét var der ro, de opmuntrede hinanden og stemningen forvandledes til noget rart, der også åbnede op for ny læring og et mere positivt menneskesyn. Er dine tanker i + eller -?...

Kan du lide at vinde, deltager du måske også i konkurrencer - og vinder dem. Jeg har vundet masser af konkurrencer, store som små og lottogevinster. Hemmeligheden er målsætning, tro på, at jeg vinder samt en forestilling om (visualisering), at jeg allerede HAR vundet. Coaching bliver også brugt i sportens verden på denne måde til bl.a. at vinde netop konkurrencer. Er du en vinder? Når du de resultater, du havde sat dig for? Eller frygter du for succesen?

Made in China... støder vi på overalt. Flere og flere virksomheder har forbindelse til Kina. Flere og flere mennesker studerer den kinesiske filosofi. Derfor studerer jeg med stort engagement dette folk, deres kultur, deres sprog og ikke mindst deres mentale indstilling til livet. På mine kurser, foredrag og coaching kan det inddrages, såfremt der er ønsker om dette. Ni hao

luk

                Hallev.com

         -  mærk succesen